Heldur mÚr Ý vinnu um ˇkomin ßr

Gu­r˙n

äStarfsendurhŠfingarsjˇ­urinn er frßbŠrt framtak stÚttarfÚlaganna. Rß­gjafarnir eru alltaf rei­ub˙nir a­ leita lausna og hafa hjßlpa­ mÚr a­ hjßlpa mÚr sjßlf. ╔g rata­i ekki ein ˙t ˙r ■vÝ v÷lundarh˙si sem Úg var Ý. Ef Úg hef­i ekki fengi­ ■essa a­sto­ hef­i Úg lÝklega ney­st til a­ draga verulega ˙r vinnu og ■urft a­ treysta ß verkjalyf til a­ ■rauka af dagana. ╔g er sannfŠr­ um a­ ■essi a­sto­ heldur mÚr Ý vinnu um ˇkomin ßr.ô

Gu­r˙n var Ý fullu starfi, en snemma ßrs 2009 rak h˙n sig enn einu sinni ß hversu erfitt var a­ kljßst vi­ bakverkina, sem h÷f­u fylgt henni Ý 20 ßr, e­a frß ■vÝ a­ h˙n var 25 ßra. H˙n fÚkk brjˇsklos Š ofan Ý Š og af ■vÝ leiddu alls konar aukakvillar. ä╔g var alltaf hjß sj˙kra■jßlfara og fÚkk hluta kostna­ar endurgreiddan hjß stÚttarfÚlaginu mÝnu. ═ ßtta ßr starfa­i Úg ß rannsˇknarstofu, en mÚr reyndist of erfitt a­ standa allan daginn og gafst upp. En Ý nřja starfinu sat Úg allan daginn og ekki var ■a­ betra fyrir baki­. ╔g sneri ■vÝ aftur ß gamla vinnusta­inn, sem bau­ mÚr vinnu ■ar sem Úg er meira ß fer­inni, Úg hvorki stend nÚ sit allan daginn.ô

Skilningur hjßlpa­i miki­

Gu­r˙n var ßnŠg­ me­ umbreytinguna, en ■egar ßlagi­ jˇkst Ý starfinu fyrri hluta ßrs 2009 fann h˙n a­ allt leita­i Ý sama fari­. H˙n fˇr ß sj˙krah˙si­ Ý Stykkishˇlmi ■ar sem Jˇsef Bl÷ndal lŠknir tˇk vel ß mˇti henni. ä╔g upplif­i mig Ý raun hrausta, en veiki hlekkurinn var ■essi hryggjarli­ur, sem alltaf var til ama. Jˇsef sag­ist ekki geta veitt mÚr neina t÷fralausn, en hann gŠti sřnt mÚr hva­ Úg gŠti sjßlf gert. Hann var fyrsti ma­urinn sem Úg hitti sem ger­i sÚr algj÷rlega grein fyrir hversu mikil ßhrif langvarandi bakveiki getur haft fyrir fˇlk. Sß skilningur hans hjßlpa­i mÚr miki­.ô

Ůegar dv÷linni Ý Stykkishˇlmi lauk var ljˇst a­ Gu­r˙n ■urfti hjßlp, ef henni Štti a­ takast a­ sinna starfi sÝnu ßfram. äŮß frÚtti Úg af StarfsendurhŠfingarsjˇ­i. ╔g var ßkve­in Ý a­ reyna a­ rj˙fa ■ennan hring sem Úg var Ý, ■ar sem Úg gekk fram af mÚr me­ vinnu me­ reglulegu millibili og var svo jafnvel r˙mf÷st d÷gum saman vegna verkja. Eitt ßri­ var Úg svo slŠm a­ Úg var nßnast b˙in a­ lesa allar bŠkurnar, sem taldar voru upp Ý BˇkatÝ­indum, ■vÝ Úg lß alltaf fyrir og las. Ůa­ telst kannski eini kosturinn vi­ bakverkina; Úg hef lesi­ margar, gˇ­ar bŠkur!ô

Margar lausnir til

SoffÝa rß­gjafi hjß Eflingu tˇk ß mˇti Gu­r˙nu ■egar h˙n leita­i til StarfsendurhŠfingarsjˇ­s. äH˙n hefur leita­ allra lei­a til a­ hjßlpa mÚr. H˙n sendi i­ju■jßlfa til mÝn Ý vinnuna, til a­ meta hvort Úg gŠti bori­ mig betur a­ vi­ st÷rfin og ■annig reynt minna ß baki­. Hann stillti me­al annars skjßinn ß t÷lvunni og benti mÚr ß a­ sitja aldrei lengur Ý einu en 40-60 mÝn˙tur. I­ju■jßlfinn kom lÝka heim til mÝn og gaf margar gagnlegar ßbendingar, fˇr yfir sta­setningu ß heimilistŠkjum og banna­i mÚr a­ fara ˙t Ý b˙­ nema me­ sÚrstakan a­sto­armann til a­ bera alla pokana. Hann banna­i mÚr lÝka a­ stunda heimilisst÷rf lengur en Ý 40 mÝn˙tur ß dag, en Úg hef ßtt dßlÝti­ erfitt me­ a­ fylgja ■eirri stÝfu reglu. MÚr hefur ■ˇ tekist a­ nß ■eim tÝma ni­ur Ý 40-60 mÝn˙tur ■egar miki­ liggur vi­. Svo fˇr Úg til endurhŠfingarlŠknis og sj˙kra■jßlfara, allt saman a­ rß­i SoffÝu. ╔g fÚkk ßkve­nar ßbendingar frß ■eim, en annars studdist Úg a­ mestu ßfram vi­ rß­leggingar Jˇsefs. En SoffÝa hefur lÝka bent mÚr ß řmislegt, sem getur lÚtt mÚr lÝfi­. I­ju■jßlfarar selja til dŠmis řmis verkfŠri, sem lÚtta heimilisst÷rfin og grindur fyrir bl÷­ og t÷lvur og fleira Ý ■eim d˙r. Ůa­ eru svo margar lausnir til, en ■ß ver­ur fˇlk lÝka a­ vita af ■eim.ô

Gu­r˙n hefur einnig stunda­ sÚrstaka bakleikfimi hjß H÷rpu Helgadˇttur sj˙kra■jßlfara. äŮessi bakleikfimi, sem kallast Brei­u b÷kin, skiptir miklu mßli. SoffÝa rß­gjafi hefur sˇtt um styrki fyrir mig, svo Úg geti nřtt mÚr ■essi ˙rrŠ­i, ■vÝ ■au kosta au­vita­ sitt.ô

FrßbŠrt framtak

H˙n segist ˇttast um ge­heilsu sÝna, ef h˙n neyddist til a­ hŠtta a­ vinna. äMÚr finnst mj÷g mikilvŠgt a­ geta stunda­ vinnu. Me­ ■eirri a­sto­, sem Úg fŠ hjß StarfsendurhŠfingarsjˇ­i, get Úg haldi­ starfinu mÝnu. MÚr kom ß ˇvart a­ ■etta ˙rrŠ­i vŠri til. Sjˇ­urinn er frßbŠrt framtak og ■ˇtt starfi­ kosti ßrei­anlega eitthva­ hlřtur sß kostna­ur a­ vera svo miklu minni en sß sem hlřst af ■vÝ a­ missa fˇlk ˙t af vinnumarka­num. Sumt af ■vÝ, sem sjˇ­urinn hefur gert fyrir mig, er kannski smßtt ˙t af fyrir sig, en ■egar allt er lagt saman er ljˇst a­ stu­ningurinn hefur skipt sk÷pum. ╔g hef teki­ miklum framf÷rum og n˙na veit Úg hvar m÷rkin liggja og a­ Úg ver­ a­ vir­a ■au. ╔g hef jafnvel geta­ veri­ ßn verkjalyfja d÷gum saman, sem haf­i ekki gerst um ßrabil. Pillurnar sl÷kkva bara ß sßrsaukanum, en laga ekkert. N˙ er kominn tÝmi til a­ reyna a­ laga.ô
Gu­r˙n ß sÚr ■a­ takmark a­ bakverkirnir hverfi alveg. ä╔g veit a­ ■a­ takmark er enn langt Ý burtu, en Úg Štla mÚr a­ komast ■anga­. Sß skilningur, sem Úg hef mŠtt, hefur auki­ mÚr sjßlfstraust og styrk. ╔g fann oft fyrir ■vÝ ß­ur fyrr a­ fˇlk ßleit bakverki ekki äraunverulegtô heilsufarsvandamßl og ■ß brßst Úg gjarnan vi­ me­ ■vÝ a­ Štla mÚr um of. Til allrar hamingju sřnir vinnuveitandi minn mÚr hins vegar mikinn skilning.

Einu sinni heyr­i Úg gamla konu segja, a­ fyrst mÚr vŠri sendur ■essi heilsubrestur vŠri mÚr Štla­ a­ rß­a vi­ hann. Og ■a­ Úg Štla mÚr a­ gera ľ me­ rß­gj÷f og a­sto­.

Lestu fleiriáreynslus÷gur einstaklinga hÚr.


Heldur mÚr Ý vinnu um ˇkomin ßr
äMÚr finnst mj÷g mikilvŠgt a­ geta stunda­ vinnu. Me­ ■eirri a­sto­, sem Úg fŠ hjß StarfsendurhŠfingarsjˇ­i, get Úg haldi­ starfinu mÝnu. MÚr kom ß ˇvart a­ ■etta ˙rrŠ­i vŠri til. Sjˇ­urinn er frßbŠrt framtak og ■ˇtt starfi­ kosti ßrei­anlega eitthva­ hlřtur sß kostna­ur a­ vera svo miklu minni en sß sem hlřst af ■vÝ a­ missa fˇlk ˙t af vinnumarka­num. Sumt af ■vÝ, sem sjˇ­urinn hefur gert fyrir mig, er kannski smßtt ˙t af fyrir sig, en ■egar allt er lagt saman er ljˇst a­ stu­ningurinn hefur skipt sk÷pum. ╔g hef teki­ miklum framf÷rum og n˙na veit Úg hvar m÷rkin liggja og a­ Úg ver­ a­ vir­a ■au. ╔g hef jafnvel geta­ veri­ ßn verkjalyfja d÷gum saman, sem haf­i ekki gerst um ßrabil. Pillurnar sl÷kkva bara ß sßrsaukanum, en laga ekkert. N˙ er kominn tÝmi til a­ reyna a­ laga.ô

SvŠ­i

  • Gu­r˙nart˙n 1 | 105 ReykjavÝk
  • sÝmi 535 5700
  • Kt. 440608-0510
  • virk@virk.is

OpnunartÝmi skrifstofu: 9:00 - 16:00